Category: медицина

Hozhai Cat

Культур-мультур-литератур

Нет, я всё понимаю... Ускорение, перестройка, мир, дружба, колбаса...
Я и сам, бывает, на скорую руку пишу не шибко правильно. И я далёк от того, чтобы быть граммар-наци.
Но сегодня и меня что-то накрыла волна странных текстов:
                                                                           
Вот, например:
Те люди в возрасте 60 лет и старше, которые шли в среднем темпе, увидели, что их риск смерти от болезней сердца снизился на 46 процентов, а у тех, кто шел быстро, - на 53 процента.
                                       
Ржу, чоуж.
Вот так вот: шли-шли и увидели, как риск для них снижается... гы... и как им это удалось??? Причём, увидели не только у/для себя, но и у/для тех, кто их обгонял. :))))
Вот же ж! Ну и ладноть! :)))) Увидели, и увидели... Порадуемся за них! :))))))
Sagittarius

Как стоматолог мне спину излечил

С утра почувствовал какую-то тяжесть в спине. Видать, вчера на спортплощадке чуток переусердствовал. Но чоуж. Позавтракал и отправился к стоматологу. И вышло мне сегодня испытание. Два часа (без преувеличений) стоматолог сражался за мои зубы. Дай Бог ему здоровья!
А когда вышел я от него — смотрю: в теле приятная гибкость образовалась моя спина пришла в совершеннейшую норму. Два часа креслолежания определённо пошли ей на пользу.
Little Elephant

Лаборатория на завалинке: эксперименты с водой

Вчера я затеял домашние эксперименты по замеру электропроводности минеральных вод. Возжелал получить ответ на один простой вопрос: можно ли с помощью кондуктометра (TDS meter) судить о качестве (и о поддельности) минеральной воды?
                                                             
В сети можно найти много роликов и инфы, где утверждается, что чем меньше проводимость воды, тем выше её чистота. В целом это так. Но! При таком подходе идеальной будет дистиллированная вода, а это вздор. Вообще говоря, чем больше минерализация (то есть чем больше в воде плавает всяких ионов), тем больше будет её проводимость. Но ионы — ионам рознь! Есть ионы нужные и в определённом количестве допустимые (и даже желанные). А есть ионы вредные, например, ионы солей тяжёлых металлов.  К чему я это? К тому, что сама по себе высокая или низкая проводимость воды ни о чём не говорит. Тут надобны сравнительный анализ и трезвый подход. Микроисследование Наноисследование, которое я затеял, имело своей целью выявить аномалии в электропроводности вод. Или не выявить. В общем, посмотреть и сравнить.
                                                     
Что есть аномалия и каких-таких аномалий я искал? Аномалия — это когда у воды заявлена минерализация на уровне «Боржоми», а ток она проводит, скажем, как насыщенный раствор поваренной соли. Другой пример аномалии: вода на вид питьевая, а проводимость у неё, как у «Боржоми». Вот такие казусы я и вознамерился отыскать.
                                                                                 
Промышленный TDS-meter я покупать не стал. Денег жалко. Да и судьба такой покупки печальна: будет этот приборчик в недалёком будущем валяться-пылиться да место занимать. Я сделал приставочку к тестеру. Суть дела такая. Есть генератор, вырабатывающий синусоидальный сигнал с частотой 1,12 кГц. (Большинство описанных в сети приборов работает на частотах 1 — 3 кГц.) Далее пропускаем этот сигнал через воду и замеряем изменение его амплитуды. Всего и делов.
mineralization of water
На графике оранжевым цветом отмечена заявленная на этикетке средняя минерализация, а синим цветом показана электропроводность, замеренная мной на домашней, собственноручно собранной установке.
                                       
Перехожу к выводам:
                                   
1. Дистиллированная вода из автомагазина вполне соответствует ожиданиям. Ток проводить не желает. Ну, разве что, самую малость. Короче, покупайте наш дистиллят!
2. Все участвовавшие в эксперименте питьевые воды («Архыз», «Шишкин лес» и «Из-под крана») соответствовали по уровню минерализации рекомендациям ВОЗ, то есть, этот показатель был для них ниже 1 г/л.
3. И для столовых, и для минеральных вод никаких аномалий выявлено не было. Проводимость была более-менее пропорциональна заявленной минерализации. (Все, кроме одного, образцы я покупал, конечно, не на оптовом рынке, а в супермаркете. «Ессентуки» покупал в аптеке.)
                                                                       
Вот и всё. Ничего не случилось. Обошлось без сенсаций.
                                                                               
Collapse )
Hozhai

В поисках дзусанли - 7

Теперь несколько слов о дозировке.
                                                       
Забавно, но многие считают, что массажем акуточек можно заниматься хоть целый день напролёт. А тут дело обстоит точно также, как и с любым лекарством. Дозировка очень важна. Особенно следует проявлять осторожность, если человек чувствует облегчение (улучшение). Из этого вовсе не следует, что процедуру массажа акуточек надо повторять как можно чаще.
                                                   
В традиционной акупунктуре есть термин деци (  得氣 deqi ). Он означает состояние прихода, в котором пациент ощущает поступление целительной энергии в организм. Физически это может быть и ощущение тепла, и покалывание, и лёгкое онемение, и чувство щекотки, и много чего другого. При возникновении деци, следует сеанс с данной точкой прекратить и выдержать паузу.
                                                       
При иглоукалывании феномен деци общепризнан. Но можно ли его ожидать при, скажем, массаже? Полагаю, да. Иногда при массаже задача даже упрощается. Дело в том, что массаж приводит к тому, что точка как бы «откликается», и соответствующие ощущения возникают не только в ней самой, но и в массирующей руке.
                                             
В общем, умеренность, умеренность и ещё раз умеренность немного разумности!  
Little Elephant

В поисках дзусанли - 6

Рассмотрим вопрос о воздействии на акупунктурные точки с целью профилактики и лечения неострых форм заболеваний. Сами китайцы называют акупунктурные точки 穴 [xué], что значит «нора, дыра, отверстие, яма». А акупунктуру они называют 針灸 [zhēnjiǔ], то есть буквально «иглоукалывание и прижигание». Полагаю, дилетанту не следует использовать эти методы, ввиду их радикальности. Не следует использовать и популярный в наших краях метод стимулирования акуточек электрическим током. Для диагностики и отыскания акуточек простенькие приборчики вполне годятся. А вот в процессе лечения надо проявлять большую осмотрительность. В этом случае и токи побольше, и воздествия более продолжительные. В целом, не думаю, что дилетантам следует в этом упражняться. Пусть этим занимаются профессионалы.
                                                       
Что же остаётся дилетанту? Простых и гуманных способов немало: постукивание щепоткой, потирание пальцем, круговой массаж пальцем, лёгкое надавливание и т. п.
Можно прибегнуть и к рецепту Конька-Горбунка Жванецкого, который, как известно, гладил тонкое женское бельё рукой. Нежное поглаживание при соответствующем настрое творит чудеса.
                                                     
Let the Force be with you!
Little Elephant

В поисках дзусанли – 5

Конечно, никаких строгих научных обоснований у китайской акупунктуры нет. Один только факт не вызывает сомнений: на теле человека есть точки с аномально низким электрическим сопротивлением. Всё остальное надо принимать на веру. Или не принимать.
                                                           

Нестрогие теоретические обоснования китайской акупунктуры можно разделить на три базовые группы плюс несколько дополнительных маргинальных трактовок.
                                                       

К первой группе относятся теории, опирающиеся на традиционную китайскую медицину. Суть этих концепций такова: в человеческом теле жизненная энергия ци циркулирует вдоль меридианов. Если какая-либо точка на меридиане не функционирует правильно, поток ци нарушается, и соответствующий данной точке орган заболевает. В этом случае надо восстановить нормальную работу данной точки. В результате поток ци нормализуется, и больной орган начнёт выздоравливать. Таким образом, в данном случае мы лечим саму точку.
                                                         

Согласно второй группе теорий, исцеляющие сигналы идут от мозга (ЦНС) или из некоторого исцеляющего центра (ИЦ). Когда связь между мозгом (или ИЦ) и органом нарушена, мозг (или ИЦ) не получает сигналов от больного органа и, следовательно, не может начать его лечение. В этом случае, воздействуя на точку, мы не лечим её, а помогаем мозгу (или ИЦ) получить необходимый сигнал. Получив его, мозг (или ИЦ) начнёт процедуру лечения (восстановления), состояние больного органа улучшится, и, как следствие, восстановится и нормальное состояние точки. Таким образом, в данном случае мы не лечим саму точку, а посылаем сигнал о необходимости лечения в мозг (или ИЦ).
                                                             
Третья группа теорий опирается на химические процессы, протекающие в организме. Согласно этой концепции, воздействие на точку запускает синтез в организме определённых веществ (эндорфинов и т.п.). Именно эти вещества и являются лекарствами, исцеляющими тот или иной орган.

Да пребудет с вами Сила!
Little Elephant

В поисках дзусанли - 3

1. Помимо акупунктуры есть ещё акупрессура и акумассаж. Забавно, что аку- происходит от латинского acus (игла), а в двух последних случаях ни о каких иглах речи быть не может. Но аку весьма живуча! В этом смысле термин рефлексотерапия более нейтральный.
                                                                     
2. Добавил к своему списку акупунктурных точек ещё две. Теперь он выглядит так:
     1. ST36  Zu San Li 足三里 Дзу Сан Ли
     2. LI4  He Gu 合谷 Хэ Гу
     3. LU7  Lie Que 列缺 Ле Цюе
     4. LU8  Jing Qu 經渠 Цзин Цю
     5. LU9  Tai Yuan 太淵 Тай Юань
     6. HT7  Shen Men 神門 Шэнь Мэнь
     7. PC6  Nei Guan 内关 Нэй Гуань
     8. SI3  Hou Xi 後谿 Хоу Си
                                                         
3. Все точки идентифицируются описанным мной приборчиком невозбранно, то есть без проблем.
                                                                       
4. Открывая любую книжку по рефлексотерапии, невольно думаю: а не описаны ли там три точки Пей Мея из нетленки Kill Bill?
                                                           
5. Несколько общих советов начинающим рефлексотерапевтам (вроде меня, ага):
- для работы следует выбирать точки легко идентифицируемые, расположенные подальше от других;
- следует избегать работы с точками, находящимися вне визуального контроля (на лице, на ушах, на спине);
- не стоит работать с точками, связанными с какими-то специфическими внутренними органами, например, с селезёнкой; работать надо с точками, имеющими общепрофилактическое значение, а также облегчающими простудные заболевания, утомляемость, бессонницу и т.п.
- при смелых научных экспериментах следует прислушиваться к своему организму и при возникновении любых сомнений практику прекращать.
Little Elephant

Про сянгун


                                                           
Некоторые практики цигун у нас довольно распространены. А другие же — малоизвестны. К их числу относится, к примеру, система сянгун (香功, xiānggōng), древняя буддийская практика. Я почему об ней вспомнил-то? Да вот что-то много случаев простуд и прочих недомоганий наблюдаю я в моём окружении. Даже в ЖЖ. Чоуж.
                                                                               
Сянгун чем хорош? Окромя удивительных целительных свойств, конечно. Прежде всего тем, что в упражнениях участвуют только руки. Поэтому эти упражнения можно выполнять стоя, сидя, лёжа, на ходу и т.п. Я даже допускаю, что эти упражнения можно выполнять мысленно, нежась в постели, например. Если вера крепка — то и положительный результат не замедлит проявиться. Буддийские практики, однако!
                                                 
Иероглиф 香 в названии этой системы переводится как аромат, благоухание. На англоязычных сайтах сянгун называют: The Fragrant Buddha Chi Gung. А каких ароматах тут речь? Дело в том, что по утверждениям буддийских монахов во время выполнения этого комплекса часто появляются приятные запахи. Натурально возникают они ниоткуда. Хотите верьте, хотите — проверьте.
                                               
Рекомендуемое число повторов для каждого упражнения: 9, 18 или 36. Но вообще: надо слушать свой организм. Он и темп подскажет, и число повторов. Во время выполнения комплекса непременно надо улыбаться, причём улыбка должна быть обращена не только вовне, но и внутрь себя. Допустимо выполнять упражнения под музыку. Число занятий в день — до двух.
Если почувствуете раздражение или негативные эмоции — воздержитесь от дальнейшей практики. Но! Не пугайтесь соматических реакций. Часто они лишь указывают на то, что сянгун начал работу по вашему исцелению.
                                               
Let the force be with you!
Little Elephant

Гёте и рижский бальзам

В русскоязычных источниках, упоминающих рижский бальзам (Rigas Melnais Balzams), часто утверждают, что эту горькую настойку воспел сам Гёте, посвятив ей в «Фаусте» несколько строк (называя её элексиром молодости).

Похоже, это не более чем легенда. Во всяком случае, мне не удалось найти упоминание элексира молодости в переводах Пастернака и Холодковского. Не считать же, в самом-то деле, хвалой бальзаму вот этот фрагмент:

Сидел он в чёрной кухне взаперти
И силился бальзам целительный найти,
Мешая разных множество рецептов.
Являлся красный лев — и был он женихом,
И в теплой жидкости они его венчали
С прекрасной лилией, и грели их огнем,
И из сосуда их в сосуд перемещали.
И вслед — блиставшую лучами всех цветов
Царицу юную в стекле мы получали:
Целительный напиток был готов.
И стали мы лечить. Удвоились мученья:
Больные гибли все без исключенья,
    А выздоравливал ли кто,
    Спросить не думали про то.
    Вот наши подвиги леченья!