Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Little Elephant

Кое-что про ярость, углы и ангелов -- 2

В китайских практиках (ушу, цигун и пр.) есть такая штука как 马步 (ma bu, horse stance).
Есть ли тут отличия от उत्कट कोणासन (utkata konasana) у йогов?
По гамбургскому счёту -- нет.
Кто первым сказал мяу -- не так уж и важно...
                                                                                   


                                                                       
Little Elephant

Прочитал бельгийское послание про коронавирус

                                                                     
Звучит вполне разумно. Как по мне...
Три цитаты:
1.                                                                             
Об эффективности вакцин судят по тому, есть ли у нас эти антитела или нет. Это искажение фактов.
Большинство людей с положительным результатом теста (ПЦР) ни на что не жалуются. Наша иммунная система достаточно сильна. Повышение естественного иммунитета - гораздо более логичный подход. Профилактика является важной опорой: здоровое, полноценное питание, упражнения на свежем воздухе - без маски для рта - снижение стресса и поддержание эмоциональных и социальных контактов.
2.                                                                                     
Исследования показали, что чем больше у людей социальных и эмоциональных контактов, тем они более устойчивы к вирусам. Изоляция, стерильность и карантин гораздо чаще приводят к летальному исходу.
Изоляция также привела к тому, что многие пожилые люди больше не физически активны и вынуждены оставаться в помещении. Физические упражнения положительно влияют на когнитивные функции, уменьшают депрессивные жалобы и страхи и улучшают физическое здоровье, уровень энергии, самочувствие и общее качество жизни.
Было показано, что тревога, длительный стресс и одиночество, вызванные социальным дистанцированием, оказывают негативное влияние на психическое и общее здоровье.
3.                                                                               
Всесторонние исследования вакцинации последних десятилетий от гриппа показывают, что за десять лет нам удалось только трижды получить вакцину, эффективность которой едва превышала 50 процентов.
Вакцинация пожилых людей является вообще неэффективной. А эффективность для людей старше 75 лет практически сводится к нулю. (Отсутствует иммунный ответ)
Hozhai

Потребительский спрос

Сходил в лавку продуктовых надобностей.
Очень на многие товары -- вполне приличная скидка. Я, к примеру, купил по более чем выгодной цене: маскарпоне, швейцарский твёрдый сыр, сливки.
Спрос, видать, и впрямь сильно просел. Продавцы пытаются раскачать его по мере сил... Кризис, дя... Не везде, конечно. Находятся чудики, взвинчивающие цену в надежде отбить карантинные потери. Ну-ну... 
                                                                 
Хотя давеча в центре города наблюдал довольно сильное оживление в ресторанах и кафе... Но, полагаю, это только в центре... И чем далее от Верхних Торговых Рядов, тем спрос явно ниже. И у себя, на севере Москвы, это подмечаю... и вчера в Ясенево было заметно...
Hozhai

Второй раз с марта выбрался...

... в центр города.
1. Посидел на лавочке на Яузском бульваре. И даже почитал книжку. Электронную.
2. Зашёл в ГУМ. Мороженым торгуют. Съел.
3. Видел забавную рекламу: Пора сделать педикюр -- ты царапаешь бордюр!
4. Прошёл через крытый проход от Никольской к Театральной. Он был закрыт 10 лет. А открыли его аккурат на мой день рождения полгода назад.
(Москва. 13 декабря 2019 г. INTERFAX.RU - Мэр Москвы Сергей Собянин открыл в пятницу после реконструкции крытый наземный пешеходный переход от станции метро "Театральная" на Никольскую улицу, который не использовался последние 10 лет.)
5. Народ селфируется активно. Не удержался и тоже свою бородатую личность зафиксировал в контексте.
                                                                                               

Winter Sun

Персональный фонтан в парке и романтический карантин

С утреца двинул в Сокольники. Физкультурить.
1. Примерно в 7:30 там включили фонтан. А поскольку я был единственным посетителем возле него, возникло приятное ощущение, что фонтан включили лично для меня. :))))))))) К слову сказать, в 8:30, практически перед моим уходом, его выключили...
2. Встретил романтичную парочку в парке. Оба без масок, но в перчатках. Идут себе и трогательно держат друг дружку за руки. Символ года, практически.
Hozhai Cat

Карантинные развлечения

Мои родные и близкие втянули меня в разглядывание тест-картинки. Видать, что-то заподозрили. ;))))))

                                                                               
Быстро нашёл утку и лет-мышь. С бабочкой пришлось напрячься. Но справился через три минуты. Причуды мозга.
Другие члены моего семейного экипажа -- наоборот: первым делом нашли бабочку, а потом массу других неопозннанных объектов (unidentified mystical items)... :)))
                                                               
UPD.
UMI -- это воздушный шарик и клубок пряжи.
Hozhai Cat

Жванецкий жжот, но близок к правде жизни

План борьбы с коронавирусом:
здоровым — самоизолироваться,
больным — самоизлечиться,
учащимся — самообучиться,
работающим — самодистанцироваться,
безработным — самообеспечиться,
голодным — самонаесться,
мертвым — самозакопаться,
недовольным — самозаткнуться.
Hozhai

Карантинное шашлыкование

Попробовал вариант с кефирным маринадом (в ролике с 3:22):
                                                                                     


                                                                                           
Да, очень достойно! Highly recommended!