hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Category:

Про сянгун


                                                           
Некоторые практики цигун у нас довольно распространены. А другие же — малоизвестны. К их числу относится, к примеру, система сянгун (香功, xiānggōng), древняя буддийская практика. Я почему об ней вспомнил-то? Да вот что-то много случаев простуд и прочих недомоганий наблюдаю я в моём окружении. Даже в ЖЖ. Чоуж.
                                                                               
Сянгун чем хорош? Окромя удивительных целительных свойств, конечно. Прежде всего тем, что в упражнениях участвуют только руки. Поэтому эти упражнения можно выполнять стоя, сидя, лёжа, на ходу и т.п. Я даже допускаю, что эти упражнения можно выполнять мысленно, нежась в постели, например. Если вера крепка — то и положительный результат не замедлит проявиться. Буддийские практики, однако!
                                                 
Иероглиф 香 в названии этой системы переводится как аромат, благоухание. На англоязычных сайтах сянгун называют: The Fragrant Buddha Chi Gung. А каких ароматах тут речь? Дело в том, что по утверждениям буддийских монахов во время выполнения этого комплекса часто появляются приятные запахи. Натурально возникают они ниоткуда. Хотите верьте, хотите — проверьте.
                                               
Рекомендуемое число повторов для каждого упражнения: 9, 18 или 36. Но вообще: надо слушать свой организм. Он и темп подскажет, и число повторов. Во время выполнения комплекса непременно надо улыбаться, причём улыбка должна быть обращена не только вовне, но и внутрь себя. Допустимо выполнять упражнения под музыку. Число занятий в день — до двух.
Если почувствуете раздражение или негативные эмоции — воздержитесь от дальнейшей практики. Но! Не пугайтесь соматических реакций. Часто они лишь указывают на то, что сянгун начал работу по вашему исцелению.
                                               
Let the force be with you!
Tags: chinese
Subscribe

  • Второе (а может, и третье) наступление

    По солнечному календарю астрологический китайский НГ наступил 4 февраля (3-го ближе к полуночи). А по лунному -- сегодня празднуем, да! Наполним…

  • Забавная каллиграфия

    Натолкнулся на картинку: Смотрится, как встреча хасида с обывателем. :)))) Но на самом деле, это иероглифы: 黄星 На китайском это значит:…

  • Как компания xiaomi меня позабавила

    Утренняя рассказка. У компании Xiaomi 小米 есть линейка продукции 90分. Рюкзаки, чемоданы и пр. Лозунг у них -- по-английски Go Fun! А…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments