Are you creating documents for professional or recreational purposes?
Хорошая постановка вопроса, я считаю.
…
Известны и подробно описаны кейсы быстрой (AMS — acute muscle soreness ) и отложенной (DOMS — delayed onset muscle soreness) реакции…
Полагаю, не только при плоскостопии эти упражнения полезны. Я бы отнёс их к категории упражнений-активаторов. Что это такое? Для себя я делю…