Догадываюсь, что решений можно предложить много...
Мне тоже бывает непросто читать лекции по zoom.
Попробовал давеча читать лекцию, глядя на себя самого. На экране монитора. То есть, буквально сам себе лекцию читаю. Благодарная аудитория. :) Нарциссизм, ага. Но иногда помогает. Я и сижу прямо, и немного каклоняюсь к камере, и задаю сам себе риторические вопросы, и сам себе отвечаю и поддакиваю, и за базаром слежу. Чистый self-slanting. :))))))))))))))))))))
1. Sit up
2. Lean Forward
3. Ask Questions
4. Nod your Head
5. Track the Speaker