hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Category:

Про баскетбольные экзерсисы и утренние воркауты

Бросание мяча в кольцо: недавно прочитала, что именно его рекомендуют при эмоциональном переедании. Но еще не пробовала.
                                                                                                                               
Да, готов поверить.
Тоже продолжаю время от времени бросать баскетбольный мячик в корзину. Не для борьбы с перееданием… а так… по кайфу…
Упражнения с баскетбольным мячом (помимо двигательной активности, что всегда полезно):
1. ещё и хорошая нейро-тренировка на координацию;
2. ещё и массаж ладоней пупырчатым мячиком, что полезно в акупунктурно-цигунистом смысле. :)
                                                                                   
Кстати, у меня тут вообще баскетбольные кольца пользуются популярностью у нармасс. Бывает, что все площадки заняты. О как!
                                               
И до кучи.
Вчера у меня случилась рабочая суббота. Так я в 6 утра заявился на площадку с турниками и тренажёрами, чтобы до первой пары успеть немного поворкаутить.
И что бы вы думали?
Я там был не один!!! В субботу, да! В шесть утра!!!
Tags: dybr, health, training
Subscribe

  • Театр и живопись интересно встретились и переплелись в моём небольшом мире

    Вчера опять заглянул на Новую сцену Вахтанговского. Давали Минетти Томаса Бернхарда. По базовой стилистике я бы отнёс это действие к тому же…

  • Черничный ус

    Дочь грит мне сегодня: чойта у тебя один ус с краешку лилово-красноватый!? Эвона! Это я бутер с черничным вареньем ел. Да, видно, не дотёр ус…

  • Kill Kenny: про эль и лингвистику

    Заглянули в Mollie's pub на Мясницкой. Взяли по йоркширскому пудингу и по пинте эля. Пудинг, кстати, отменный. Нам понравился. Смею…

  • Приведённый контингент

    За одного битого двух небитых дают. В академической практике -- свои нормы. :))) Согласно существующим нормам мониторинга вузов за одного очника…

  • Волшебная сила искусства

    Посетил ещё один спектакль на Новой сцене Вахтанговского театра. На этот раз смотрел Дурочку Лопе де Вега. (А в прошлый раз смотрел Обратную…

  • Лица

    Ходили с дочерью на Local Ceramics Fest. Дочь -- любитель керамики. А я -- примкнувший. Мне любой арт и дизайн интересны. Я не только на керамику…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments