March 23rd, 2019

Little Elephant

Завёл канал на Дзене

Продолжаю игры и забавы в интернете.
Завёл канал на Яндекс Дзене:
Похудеть и держать вес в норме!
                                                                         
Есть, что поведать миру! :) Но времени и запала на то, чтобы писать туда каждый день у меня, конечно, нет. Тем не менее, поучаствовать интересно.
И таки да, я знаю, что на этой ниве и без меня не протолкнуться. Что ж с того? Потолкаться-то -- тоже интересно! :)))))))
Hozhai Cat

Записки пешехода-маньяка

Суббота выдалась нерабочая. Решил в очередной раз прошагать по всему Садовому кольцу. Это примерно 15 км. Для меня -- не шибко много.
                                                                                 

                                                                                     
Участок 1-2 / 1 час
Участок 2-3 / 1 час
Участок 3-4 / 1 час
Участок 4-1 / 32 минуты
(На участке 3-4 делал привал попить-поесть-дух перевести)
                                                                                                           
Получается прошагал СК за 3,5 часа со средней скоростью 4,2 км/ч. Темп лёгкой прогулки.
В конце кольца посмотрел на число пройденных за день шагов. Оказалось и 30 тысяч не нашагал. Коли так -- отправился домой пешком. На это ушло ещё поболее часа.
                                                                                                       
ИТОГО: за день прошагал 31821 шагов (24,4 км). В Бельгии и Франции накручивал поболее. Надо и в родном городе столько же натопать. Потеплее будет -- может и нашагаю ещё...