February 20th, 2019

Little Elephant

Keeping shoulders down -- 2

Тема опускания плеч опять настигла меня.
Вот что пишет Ши Синъин в трактате «Драгоценные жемчужины китайского цигун»:

                                                                 
«Не поднимайте плечи – традиционно считается, что тем самым вы создаете препятствие на пути прохождения ци. Даже поднимая руки, старайтесь не двигать плечами, не подводите плечи к шее».
                                                                                                           
Хотите -- верьте, хотите -- сами попрактикуйте, но что-то в этом есть. У меня явно возникают некие удивительные ощущения при осознанном опускании плеч.
Скептики скажут: самовнушение!
Что ж... на то они и скептики...