February 15th, 2019

Little Elephant

Про гликемический индекс

Вот попалась статейка про то, что не следует обращать внимание на гликемический индекс:  http://zozhnik.ru/pochemu-glikemicheskij-indeks-pishhi-ne-vazhen/
                                                                                                       
В целом я согласен! Я -- не обращаю! :))) И не обращал! И продолжаю есть быстрые углеводы. Всё дело в том, сколько я их ем. Моё перепрограммированное мышление просто не даёт мне есть их в избытке. А немножко -- можно. И даже нужно (см. цикл Кребса)!
Я немного по-другому говорю про GI. Он не важен для тех, кто перепрограммировал своё сознание. Если зациклить своё мышление на GI -- то, да: вы будете находить всё новые и новые подтверждения важности GI. А если станете другим человеком -- вам не будет никакого дела до GI.