February 15th, 2015

Little Elephant

К сведению пешеходов

Обнаружил в сети интересную табличку, показывающую расход энергии при ходьбе. Пересчитал её из фунтов и миль в килограммы и километры.
                                                                 
walking
                                                                 
На первый взгляд удивительно, но факт: при увеличени скорости пешехода расход энергии может не только не увеличиться, но даже и уменьшиться. Объяснение тут такое. На малых скоростях каждый шаг начинается с нуля, что требует относительно бОльших затрат энергии на перемещение. По мере роста скорости эти затраты немного уменьшаются. Однако потом общий расход килокалорий опять растёт, так как начинают расти затраты мышечной энергии.
Но в целом с приемлемой точностью можно считать, что в диапазоне скоростей от 3,2 км/ч до 6,4 км/ч расход энергии практически не зависит от скорости, а зависит только от пройденного расстояния и массы пешехода.
Little Elephant

Про хождение с посохом, а также клюкой, палкой и т.п

Так, продолжаем разговор...
                                                                 
Всегда думал, что палка в руках облегчает хождение. И определённая доля правды тут есть. Действительно, при хождении с палкой уменьшается нагрузка на мышцы ног. Но! При этом увеличивается нагрузка на мышцы верхней части тела. И в целом расход энергии при хождении с палкой возрастает!
Вот так вот и настигает просветление на старости лет.
Полагаю, что у лыжников всё обстоит похожим образом.