Весьма неплохой текст, кмк: Решил пойти к психологу, но "памятка" у входа в кабинет помогла ещё до сеанса
Мой краткий конспект (надо будет со студентами пообсуждать, если обсуждения вообще будут в ближайшем будущем возможны):
Злость – проявляется, когда что-то не получается или получается не так, как ожидалось.
Мой краткий конспект (надо будет со студентами пообсуждать, если обсуждения вообще будут в ближайшем будущем возможны):
Злость – проявляется, когда что-то не получается или получается не так, как ожидалось.
Злость показывает, что нужно изменить либо свой план действий, либо своё отношение. Либо сделать и то, и другое.
Грусть – возникает, когда есть потребность в сопереживании, поддержке, ощущении, что ты не один, что ты все делаешь правильно.
Грусть дает понять, что нужно работать над собой, своими отношениями или, возможно, искать новые отношения (но и они могут нас опечалить, если мы не поймём глубинных причин появления грусти).
Грусть дает понять, что нужно работать над собой, своими отношениями или, возможно, искать новые отношения (но и они могут нас опечалить, если мы не поймём глубинных причин появления грусти).
Удивление – реакция на неожиданное. Но это неожиданное должно как-то затрагивать нас, быть нам интересным, вызывать эмоцию.
Удивление сопутствует нам по мере накопления знаний и опыта. Глупцы и олухи ничему не удивляются! Для них мир устроен просто, ясно и понятно.
Радость – это эмоциональное поощрение за хороший результат.
Чем больше усилий, времени и ресурсов затрачивается на достижение результата, тем большую радость мы испытываем. Сиюминутная радость очень быстро забывается. Тот, кто ни во что себя не вкладывает, большую радость никогда не испытывают.
Чем больше усилий, времени и ресурсов затрачивается на достижение результата, тем большую радость мы испытываем. Сиюминутная радость очень быстро забывается. Тот, кто ни во что себя не вкладывает, большую радость никогда не испытывают.
Страх – проявляется перед неизведанным и непредсказуемым.
Чем больше мы знаем и понимаем, тем меньше у нас страхов. Страх показывает в чем ты слаб, над чем тебе нужно работать, чтобы стать сильнее как личность.
Чем больше мы знаем и понимаем, тем меньше у нас страхов. Страх показывает в чем ты слаб, над чем тебе нужно работать, чтобы стать сильнее как личность.