Весьма неплохой текст, кмк: Решил пойти к психологу, но "памятка" у входа в кабинет помогла ещё до сеанса Мой краткий конспект (надо будет со студентами пообсуждать, если обсуждения вообще будут в ближайшем будущем возможны): Злость – проявляется, когда что-то не получается или получается не так, как ожидалось. Злость показывает, что нужно изменить либо свой план действий, либо своё отношение. Либо сделать и то, и другое. Грусть – возникает, когда есть потребность в сопереживании, поддержке, ощущении, что ты не один, что ты все делаешь правильно. Грусть дает понять, что нужно работать над собой, своими отношениями или, возможно, искать новые отношения (но и они могут нас опечалить, если мы не поймём глубинных причин появления грусти). Удивление – реакция на неожиданное. Но это неожиданное должно как-то затрагивать нас, быть нам интересным, вызывать эмоцию. Удивление сопутствует нам по мере накопления знаний и опыта. Глупцы и олухи ничему не удивляются! Для них мир устроен просто, ясно и понятно. Радость – это эмоциональное поощрение за хороший результат. Чем больше усилий, времени и ресурсов затрачивается на достижение результата, тем большую радость мы испытываем. Сиюминутная радость очень быстро забывается. Тот, кто ни во что себя не вкладывает, большую радость никогда не испытывают. Страх – проявляется перед неизведанным и непредсказуемым. Чем больше мы знаем и понимаем, тем меньше у нас страхов. Страх показывает в чем ты слаб, над чем тебе нужно работать, чтобы стать сильнее как личность.