hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Совет про осанку

Прочитал в  своей ленте совет, как держать спину прямо:
                                                                                   
Можно прибегнуть к приему, который берут на вооружение дикторы ТВ – они просто садятся на кончик стула. И чтобы удержаться в таком положении – надо соблюдать равновесие, а соответственно и  держать спину ровно.
Если и вовсе хотите перенять стиль ведущих — вертеть например корпусом и размахивать своими руками, при этом много зарабатывать, то стоит подставить под стул именно левую ногу и правую несколько выставить вперед. Этот прием поможет держать спину прямой.
                                                                                                                                                                                                             
* * *

Надо попрактиковать.
Но и мышцы спины должны быть маломальски тренированными, конечно. Если они довольно слабые -- то эти советы не помогут.
Tags: training
Subscribe

  • В копилку цитат к выпускным процедурам

    Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх. Максим Горький. "Фома…

  • Цитата в копилку

    Из моей ленты. Старость — это такая штука, которая (это я понимаю по себе) рано или поздно заставляет пересматривать какие-то основы…

  • Часто цитируют ныне в моём пространстве...

    ...эти верные слова. Насколько помню, фраза “ Выше закона может быть только любовь, выше права - лишь милость, и выше справедливости - лишь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments