hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Categories:

Капитан Очевидность: Спим больше, двигаемся меньше

CNBC пишет:  Data from 68,000 fitness trackers show Americans are moving less and sleeping more under quarantine.
                                                                             
Я тоже, кстати, стал спать больше. Но неспокойно, и причудливые кошмары... Хотя по натуре я не любитель поспать. Часто и в выходные встаю часиков в 6 утра. А вот уровень физической активности стараюсь поддерживать на должном уровне. Для иммунитета это может быть важно и нужно.
В общем, двигайтесь, господа, двигайтесь... А в паузах -- спите сном младенца!


  
Tags: crisis, links
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments