hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Categories:

Ложные альтернативы: худеющим на заметку

Фальшивые драконы -- они повсюду! :))))
Часто споры о правильном питании и нормализации веса возникают на пустом месте.
Мне часто приходится сталкиваться с двумя псевдо-альтернативами:
1. Однообразное---разнообразное питание.
2. Есть часто---редко.
                                                                             
Так как положительные  и отрицательные примеры есть в равном количестве во всех лагерях без исключения, можно сделать банальный вывод: каков бы ни был ваш режим питания, главное -- чтобы количество съедаемого было в разумных пределах. Кому-то удобнее есть редко. ОК. Кому-то часто. Обратно ОК. И т.п. Хорошо всё то, что помогает достигать цель. Что волноваться понапрасну и навязывать свой путь другим? Просто поделись опытом и шагай своим путём дальше!
                                                                     
Если что -- лично я за разнообразное частое питание малыми порциями. Мне так удобнее. Психологически. И для меня это работает. Но я ни за что не стану убеждать кого бы то ни было в том, что это единственный правильный путь.
Tags: diet, health
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments