hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Category:

Total Recall & Total Oblivion: про запоминание, забывание и записки

Есть такой метод Шерешевского.
Он о том, как забывать.
Да, не запоминать! А наоборот!
Метод прост: хочешь забыть — запиши!  «Для того чтобы что-то запомнить, люди записывают… Мне это смешно: раз записал, то нет необходимости помнить. Значит, если я запишу, то я буду знать, что нет необходимости помнить».
А зачем забывать?
Разные случаи бывают… Например, неплохо бы забыть обиду. Или отрицательный опыт. Или избавиться от ненужной привычки или неэффективного навыка. И т.п.
                                                         
НО!
Действительно многие люди на своём опыте убедились в том, что в процессе записи память активизируется и в ней откладывается записываемая информация.
Я и по себе это знаю.
И студентам говорю: Записывайте! Так вы помогаете мозгу и запомнить нужное и структурировать то, что запомнили! И шпаргалки полезно самому (!) писать… 
                                                   
Так где же истина и правда?
Записи помогают запоминать или забывать?
                                                         
Я не вижу тут противоречия. Мой ответ таков: Записи помогают добиться цели. Дело не в самой записи, а в той цели, которую мы преследуем, делая запись. Мозг работает так. На мой взгляд. Записывая что-то, мы программируем, настраиваем мозг на выполнение поставленной задачи. Много примеров у меня есть на сей счёт. 
                                                                                                               
Кстати, иногда вместо записи можно просто артикулировать что-то устно. Лучше вслух и погромче. Услышал — повтори! Хоть письменно, хоть устно. Тогда легче запомнить. У меня с языками так. Если я услышал какую-то фразочку или слово на иностранном языке и хочу их запомнить, я сам стараюсь скоренько повторить и применить. И повторить можно и нужно несколько раз. И лучше — в разном контексте. 
                                                                                 
А с забыванием — чуток по-другому. Хочешь забыть — тоже артикулируй или запиши. Но настрой мозг на избавление от информации. И не мусоль информацию. Do not saw the sawdust! Скажи и забудь! Не держи негатив в себе! Иногда полезно послать всё в... артикулировать негатив и забыть. И двигаться дальше. Но всё же предварительно озвучить...
                                                                       
В общем, записывайте и артикулируйте!
Но правильно!
Ориентируясь на то, что хотите: запомнить или забыть!
В начале было Слово!
Tags: memo, mentality, teaching, training
Subscribe

  • Пара слов за абсурд бытия -- 2: диалоги со студентами

    Давеча приступили ко мне студенты и грят: мы на следующую пару никак не сможем попасть -- участвуем в конференции. Пожелал им успехов. И…

  • Us Again

    Посмотрел совсем свежую диснеевскую анимационную короткометражку Us Again. У нас, к сожалению, невелика вероятность съёмки подобного фильма. Даже…

  • В ведь это не только про театр...

    «В театре было все, только вас не было». Пётр Фоменко * * * В Инете можно встретить другое указание авторства... Не суть... Фраза-то…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments