hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Воркаутинг: паузы и регресс

Последние 7 дней были заполнены суетой. Совсем не было времени на физкульт-паузы. Сегодня утром всё же выкроил часик. К турнику подошёл с опаской. Подумал: недельный перерыв наверняка негативно сказался на моих скромных результатах. Ан нет! Выполнил свою обычную норму.
                                                                     
Однако интересно: какой длительности перерыв в занятиях приводит к регрессу?
Вот пишут: примерно три недели.
Надо будет поизучать этот вопрос.
Tags: training
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Help
  • 0 comments