hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Мои пять копеек в классификацию страхов

Тыщи людей до меня классифицировали страхи, фобии и опасения.
Мне по нраву простая классификация на три кучки:
1. Страх, вызванный реальной угрозой: события реально разворачиваются по негативному сценарию.
2. Страх, вызванной потенциальной угрозой: а вдруг что-то пойдёт не так?
3. Страх, вызванный воображаемой угрозой: человек сам себя накручивает или, скажем, смотрит фильм ужасов.
*  *  *
А зачем классифицировать страхи?
Ответ: такая психопрактика может быть полезна для преодоления страха. Если человек просто артикулирует свою проблему, то это позволяет ему посмотреть на неё как бы со стороны. Для многих это первый шаг на пути преодоления проблемы.
Но, конечно, не всем это может помочь. 
Tags: imho, remarks
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments