Продолжу свой рассказ, начатый вчера: https://hozhai.livejournal.com/1453775.html
* * *

Вернуться back on track можно не только с помощью вербального правила, визуального мотиватора, но и тотемного предмета. Помните волчок (spinning top) из Начала (Inception) Нолана? Вот что-то подобное можно использовать и для возврата
Самым банальным объектом такого рода может быть будильник.
Гарантий быть не может, конечно (тут можно вспомнить фильм Осенний марафон). Но как один из способов воздействия на своё сознание и подсознание будильник вполне можно юзать.
Больше тотемов хороших и разных!