hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Эйфория движения — 2

Одна вполне разумная теория так объясняет эйфорию движения (runner's high). Когда человек довольно долго испытывает нагрузку (т.е. при испытании на выносливость, как в беге на длинные дистанции, лыжном кроссе, продолжительной гребле и т.п.), мозг, понимая, что конца и края нагрузке не видно, принимает решение подбодрить человека и тем самым помочь ему адаптироваться к необходимости прилагать усилия в течение долгого времени. Похоже, что так и есть… Подобные ощущения могут появиться не только у runner, но и у  walker, rower, etc.
Речь, конечно, идёт о кардио-нагрузках. В силовых нагрузках, вероятно, идут другие процессы. И по-другому :) 
Tags: info, remarks, training
Subscribe

  • Про любовь счастливую, несчастную и невозможную

    Время от времени я тут пишу что-нибудь про любовь. Если кратко обобщить содержание предыдущих серий, то любовь к чему-то / кому-то -- это состояние,…

  • Что хотел сказать художник?

    Давеча опять и снова заговорили на эту избитую тему. Если нужно передать чистый, рафинированный смысл, то лучше всего минимизировать форму, через…

  • Richter l'insoumis

    Натолкнулся на ютубовский ролик, в котором Михаил Казиник говорит, что вот, мол, есть замечательный фильм про Рихтера. И просмотров у этого фильма…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments