hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Эйфория движения — 2

Одна вполне разумная теория так объясняет эйфорию движения (runner's high). Когда человек довольно долго испытывает нагрузку (т.е. при испытании на выносливость, как в беге на длинные дистанции, лыжном кроссе, продолжительной гребле и т.п.), мозг, понимая, что конца и края нагрузке не видно, принимает решение подбодрить человека и тем самым помочь ему адаптироваться к необходимости прилагать усилия в течение долгого времени. Похоже, что так и есть… Подобные ощущения могут появиться не только у runner, но и у  walker, rower, etc.
Речь, конечно, идёт о кардио-нагрузках. В силовых нагрузках, вероятно, идут другие процессы. И по-другому :) 
Tags: info, remarks, training
Subscribe

  • Ещё раз про любовь

    Давеча с МП мы так формулировали… Любовь — это когда тебя к объекту тянет. А уж коли притянуло, то тебе с объектом хорошо. Хорошо…

  • Приведённый контингент

    За одного битого двух небитых дают. В академической практике -- свои нормы. :))) Согласно существующим нормам мониторинга вузов за одного очника…

  • Билетёры, капельдинеры, гардеробщики

    За последние полгода стал посещать городские объекты культуры чаще обычного. И вот что я заметил. Если формулировать оценочные суждения про работу…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments