hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Category:

Про Текумзе, но не индейца

За окошком +5.7°С . Сходил бы подвигаться чуток на свежем воздухе. Да вот напасть -- работа навалилась. Но перерывчики всё равно нужно устраивать. Решил перед началом большого летнего спортивного сезона оценить свою выносливость по тесту Текумзе: Tecumseh Step Test
                                                     
Нашёл подходящее для этой цели видео на YouTube: 3 Minute Step Test Timer (24 ticks per minute)
                                             


                                                                               
Ступеньку использовал от своей стремянки. Её высота 23 см (норма по условиям теста -- 20 см).
Тест, однако, сдал. :) Ну, и славно.
Tags: info, links, stories
Subscribe

  • Смешную историю прислали

    Даже если придумана... всё одно -- хороша! * * * В первом часу ночи я пошла в душ, оставив рабочий компьютер включенным. Кошка открыла скайп и…

  • Птица, рыба и дверь: тому уж минуло 11 годков

    11 лет тому назад я развлекался тем, что писал сказки. Не в ЖЖ, а на другой платформе. А вспомнил я об этом, обнаружив дочкину иллюстрацию к одной…

  • Про спагетти и черепицу

    Как-то мои англоязычные собеседники обратили моё внимание на странное русское слово черепица. Сказали, что оно воспринимается как cherry pizza.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments