
Силовое движение здесь осуществляется на выдохе движением рук сверху вниз.
Вообще говоря, любые силовые движения, направленные к груди (сверху вниз или на себя) тренируют широчайшие мышцы.
...к тому, что Google Maps точно идентифицирует мои перемещения по планете. В воскресенье был в Московской Консерватории. Timeline пишет, что…
…
…