hozhai (hozhai) wrote,
hozhai
hozhai

Ходьба и мозговая деятельность

                                                                                                                   
Вкратце мысль такова:
«Регулярная ходьба:
— стимулирует возникновение новых связей между нейронами мозга;
— предотвращает возрастные изменения в тканях мозга;
— способствует увеличению гиппокампа (важно для памяти);
— повышает число молекул, отвечающих как за рост новых нейронов, так и за связи между ними».
                                               
Как любитель походить-побродить, могу только подтвердить всё изложенное в этой статье. Мне во время бродилок славно думается.
                                                               
В общем, happy walking!    
Tags: links, memo
Subscribe

  • Про лайки, конфеты и дух противоречия

    Сидели-разговаривали с МП про лайки. МП мне и говорит: "Как только я слышу от кого-то в любом YouTube-ролике Ставьте лайки!, у меня…

  • Перчатки медицинские

    Зашёл в аптеку. Цены на медицинские перчатки какие-то запредельные. Да и сами перчатки -- полуразовые. А, может, и четверть-разовые. Я не прошу…

  • Слушаю радио за ужином -- 2

    Сегодня услышал упоминание рассказа Ллойда Биггла-младшего «Какая прелестная школа!…» Да, замечательный провидческий рассказ! Как…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments