?

Log in

No account? Create an account
Hozhai Chronicle

> recent entries
> calendar
> friends
> Похудеть и оставаться в форме!
> profile
> previous 20 entries

Saturday, August 17th, 2019
6:48 pm - Квефьордско-московский торт
Испёк Kvæfjordkake (Квефьордский торт). Норвежцы называют его ещё Verdens beste, что значит: лучший в мире торт.
Неплохой, да.
И несложный в приготовлении.
Специфика моей версии такова.
1. Выпекал нано- микроверсию на одно яйцо. Вполне нормально получается. Вес моего торта без взбитых сливок 200 г. (Во как! Кто ещё печёт торты весом 200 г??? Нет, вы мне покажите! Гы.) По причине микроскопичности торта не стал делить его на коржи. Единственный корж покрыл сверху взбитыми сливками из балончика.
2. Миндаля у меня не оказалось. Использовал измельчённый фундук. Почему бы и нет? (И, кстати, поскольку фундук я измолол -- данный торт превратился в блюдо, вполне пригодное для тех гурманов, которым, как и мне, стоматолог рекомендует временно воздержаться от жевания.)
                                                                                 
Рецепты легко гуглятся. Можно, например, взять такой:


  

(comment on this)

8:46 am - Одна поправочка к печальному тексту
Мир именно так и устроен: большинству людей ты не нужен.
Ну и что? Себе-то ты нужен!
Многие начинают меньше ценить себя, если их не ценят другие. Многие чувствуют себя из-за этого неполноценными.
Они страдают, они едят себя поедом – ах, ну почему я такой.
Почему меня не любят?
Окружающие могут не любить тебя просто потому, что они козлы. Увы, это так. И меняться им в угоду, во-первых, неправильно – ну станешь и сам козлом, хорошо это разве? – а во-вторых, не факт, что даже после этого они начнут относиться к тебе лучше.
По этой же причине не работает и совет: невзирая на плохое к тебе отношение, на упреки, окрики и оскорбления, шли всем лучи добра и люди вокруг тоже будут делаться приветливее и благожелательнее.
Не будут.
Так что лучше оставаться собой.
Цените себя. Заботьтесь о себе. И обязательно — обязательно! — цепляйтесь за жизнь!
                                                                                 
=======================
                                                                                                 
В целом, согласен. Да, всё так.
С одной поправочкой.
Лучи добра и благожелательности надо посылать другим не в надежде на то, что окружающие станут приветливее и доброжелательнее. Дело совсем не в этом! Окружающих не изменишь. Но ты можешь измениться сам. Позитив, излучаемый в окружающее пространство, это самотерапия. Это нужно и важно, прежде всего, для тебя самого, а не для того, чтобы повлиять на других.
                                                                                                     
Короче, я за то, чтобы пойти и улыбнуться тому, кто сидит в пруду. :)))

(comment on this)

Friday, August 16th, 2019
2:48 pm - Как стоматолог мне спину излечил
С утра почувствовал какую-то тяжесть в спине. Видать, вчера на спортплощадке чуток переусердствовал. Но чоуж. Позавтракал и отправился к стоматологу. И вышло мне сегодня испытание. Два часа (без преувеличений) стоматолог сражался за мои зубы. Дай Бог ему здоровья!
А когда вышел я от него — смотрю: в теле приятная гибкость образовалась моя спина пришла в совершеннейшую норму. Два часа креслолежания определённо пошли ей на пользу.

(comment on this)

8:09 am - Постоянно наталкиваюсь на цитаты Аму Мом
Узнал сегодня, что Аму Мом -- это Алёна Кравченко.
У неё есть публикации на Прозе:
https://www.proza.ru/avtor/aza0909
Мысли -- близкие к дзен-буддизму.
Может, всё это не слишком ново. Так что ж с того?! Суть всегда немного банальна. Мне это никак не мешает. :)
                                                       
Быть понятым - это отказаться "говорить о себе" и попытаться услышать (почувствовать, заглянуть в душу, сердце, ум) другого. Не оценивая, не осуждая и не соглашаясь.
Аму Мом
                                                                     
Всем нам не хватает вот этого: не оценивая, не осуждая и не соглашаясь.
Да пребудет с вами Сила!

(comment on this)

Thursday, August 15th, 2019
3:34 pm - Фото из преподавательских папок

Вот так переустановишь винду -- и повод появляется в папочках на компьютере покопаться.
На сей раз не буду заглядывать ни на 20, ни на 40 лет назад. Запощу ближайшее прошлое.
Нашёл фоту, где я в экзаменационной комиссии сижу. Студенты тут взрослые: это программа второго высшего образования.
                                                                                       

                                                                                     
Все такие фотографии я условно отношу к категории Нетайная вечеря. :)

(comment on this)

Wednesday, August 14th, 2019
2:01 pm - Про спорт, диеты и быстрые углеводы
                                                       
Я тоже самое (примерно) часто говорю. И мало кто мне верит.
Почему-то у нас считают, что быстрые углеводы -- это ужас-ужас, а если и допустимы, то как дополнительная подпитка нейронов головного мозга. Иногда рекомендуют есть шоколад перед сдачей экзаменов, например.
Так это -- вряд ли!
Мозг устроен так, что уж энергию он для себя отыщет. И даже так можно сказать: в условиях недостатка энергии активность мозга возрастает. Это сильный эволюционный механизм: еды нет -- давай думай, как её найти!
А вот всем занимающимся физкультурой, воркаутами и, ессно, спортом быстрые углеводы нужны.
Я, кстати, это чувствую по себе. Если я буду тягать гантели или подтягиваться после продолжительного кардио -- результаты будут ощутимо хуже. (Говоря попросту, я меньше раз смогу подтянуться на турнике.) Казалось бы: почему так? Ведь кардио не даёт большой нагрузки на мышцы. Не так уж они и напрягаются. А некоторые и вовсе как бы отдыхают. Но! Кардио истощает запас текущей энергии. Уровень глюкозы падает. В результате имеем: мышцы не устали, а их работоспособность невелика. Топлива им не хватает.
Мораль:
1. Хочешь есть сладкое и не набирать вес -- знай меру и выполняй физические упражнения, не сиди на месте!
2. Если занимаешься спортом -- не отказывайся от сладкого! Это не значит, что сладкое можно есть сколько угодно. Но в умеренных дозах от него чистая польза!.
Dixi.
                                                   
PS.
Тем, кто интересуется деталями, можно порекомендовать почитать про цикл Кребса и про то, что жиры горят в пламени углеводов и т.п.

(comment on this)

1:37 pm - Понравилось
В ленте прочитал: https://postmodernism.livejournal.com/1921797.html
Понравилось.

                                                                                           

(comment on this)

10:56 am - Прогулялся в прошлое
Ну как прогулялся? Не так, чтобы вот буквально, конечно...
Так... имитация-симуляция...
На этот раз шагнул на 40 лет назад.

1. Во-первых, сходил в Московский планетарий. Почти все школьные годы я жил от него неподалёку, на Качалова (ныне Малая Никитская). И довольно часто захаживал туда. А потом мы переехали. То-сё. А несколько лет тому назад Планетарий всё же восстановили и обновили. Я стал подумывать: а неплохо бы сходить? Да всё недосуг. А тут вот читаю книжку Шварценеггера, и желание посетить Планетарий вновь охватило меня. Какая связь? Да, усмотреть её непросто. :) Дело в том, что я как-то сфотографировался с восковой фигурой Шварценеггера в лондонском Музее мадам Тюссо. А в Лондоне этот музей находится аккурат рядом с лондонским планетарием. Неподалёку от Бейкер-стрит, кстати. Отсюда и ассоциация.
Сходил. Да, неплохо там всё устроили. И кресла в большом зале нынче, конечно, не чета тем старым... Жаль только, что под конец сеанса не восстановили восход солнца над панорамой Москвы. Но это ничего.
                                                                         
2.  Решил сделать Salamba Sarvangasana. В студенческие времена мы этим делом увлекались. У моего одногруппника была настоящая индийская книжка на английском языке про всякие практики йоги. А потом как-то я это забросил. А потом растолстел. А нынче думаю: а чо?
В общем, сделал саламбу нашу сарвангасану. Теперь доволен, как слон. Индийский. :)

(comment on this)

Tuesday, August 13th, 2019
7:52 pm - Моя зверушенька

(comment on this)

1:14 pm - Немного британского вокала из прошлого века

(comment on this)

Monday, August 12th, 2019
10:44 pm - 20 лет тому назад...
...в хит-параде MTV была песенка Oops! I did it again:
                                                                                       

(comment on this)

10:09 pm - 20 лет тому назад...
...довелось мне посетить один очень далёкий завод:
                                                                         

(comment on this)

8:13 am - Ещё про Шварценеггера
В паузах жизненных перипетий дочитываю книжку Шварценеггера.
Вообще, респект -- ему. Можно соглашаться с чем-то или нет, но вот такие строки являются важными положительными индикаторами для меня.
                                                                             

«Ещё до дня голосований я понял, что был неправ. … Я заставил себя взглянуть правде в глаза. … Я занял слишком непримиримую позицию, я излишне торопился, и я на самом деле не прислушился к голосу народа. Мы откусили черезчур большой кусок. И это ударило по нам самим».   
                                                                                                                             
«Крайняя инстанция — это я. Я полностью принимаю на себя всю ответственность за этот референдум. Я полностью принимаю на себя всю ответственность за его провал».

(comment on this)

Sunday, August 11th, 2019
8:43 am - Москва -- город контрастов: два хныка
Для начала -- предварительный хнык! Что-то зонтики у меня долго не живут. От слова -- совсем! Отправился вчера покупать себе новый на Таганку. Купил -- да и решил прогуляться по городу. Дай, думаю, пройду к Яузским воротам, а там -- по бульварам.
                                                             
И тут меня поджидал облом. До Чистых прудов я ещё дошёл, а далее... мрачное оцепление из полиции, спецназа, чёрных космонавтов и иже. Оказывается, митинг там был. На Сахарова. Ну вот они и встрепенулись. А куды им деваться? Приказ получен. Выдвинулись и развернулись. А мирным обывателям, вроде меня, вышел облом  с прогулкой по запланированному маршруту. Зато проникся атмосферой. Мрачненько, мдя. И как-то неадекватненько. По возвращении прочитал Улицкую: Мы пришли с открытыми лицами, а у вас Росгвардия и полиция... Да, есть такое ощущение... у прохожего, вроде меня. Выражение лиц -- это важно, мдя. Серьезное лицо — еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением.
                                                   
Развернулся я к Красным воротам. Дошёл до трёх вокзалов. На бюст Щусева у Казанского вокзала наконец-то сподобился посмотреть. Тоже хорошо...   

(comment on this)

8:09 am - Ощущать себя... да, это важно
Вспомнился известный кинодиалог. Как-то вдруг я осознал, что всё чаще повторяю нечто похожее окружающим меня добрым людям.
                                                                                 
— Всё дело в том, что ты без очков. Надень!
— Так они же без стёкол!
— Главное — не стёкла! Главное — ощущать себя зрячим человеком! ©

(comment on this)

Friday, August 9th, 2019
6:14 pm - Заглянул в кино по случаю дождливой погоды
Смотрел новый фильм Тарантино «Однажды…  в Голливуде». Вообще, народ-то ка-а-а-ак ломанулся! На кассе я выбирал один из двух оставшихся билетов. Вот что значит репутация, мдя… Вот какова роль ожиданий!
                                                                       
А кино средненькое, как по мне. Если другие фильмы Тарантино я готов пересматривать, то этот вряд ли когда ещё раз посмотрю. Там есть неплохие эпизоды, но в целом сценарий слабоват. Lack of consistency, IYKWIM. Не захватывает. Временами я даже зевал.
                                                               
Нет, посмотреть можно. Но если не посмотреть — не велика беда. Искусство в большом долгу. :)))

(2 comments | comment on this)

7:36 am - О пристрастиях
Пристрастия (как, впрочем, и Любовь) не поддаются объяснениям. Да и не нуждаются в них.
Я вот люблю Маршака, Мураками и Тарантино. И Интернет, разгадав это, регулярно подбрасывает мне интересную инфу про этих авторов.
Вот, например, интересное про Маршака:
https://zen.yandex.ru/media/skazki/marshak-poet-sionist-belogvardeec-i-perevodchik-mao-czeduna-5d494e78093e5a00af3ee582

(3 comments | comment on this)

Thursday, August 8th, 2019
8:09 am - Стиль важнее предмета, согласен!
Вновь убеждаюсь в справедливости слов:
«Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах – и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца. С тех пор, как я это понял, считаю, что стиль полемики важнее предмета полемики».
Г. Померанц
                                                                         
UPD.
Вспоминаются и другие известные слова про эстетические и стилистические разногласия. ;)

(comment on this)

Tuesday, August 6th, 2019
5:30 pm - Немного фоторазвлечений

(2 comments | comment on this)

Monday, August 5th, 2019
4:52 pm - Великая загадка компьютерных сетей
I.
Забавный феномен наблюдаю уж не первый год в сфере networking.
У меня дома Интернет раздаётся и по проводу, и через WiFi. По проводу он приходит только в большой стационарный комп. А WiFi служит для обеспечения Интернетом ноутбуков, планшетов, смартфонов и прочей мобильной техники.
И вот что интересно.
Казалось бы, по проводу всё должно происходить надёжнее и быстрее. И часто оно так и есть. Но не всегда. Бывают такие файлы, которые я никак не могу скачать по меди (вернее, могу, но скорость совсем черепашья). А на ноутбук те же самые файлы с того же самого раздатчика и с того же самого IP по воздуху приходят на ура.
Велика сия загадка. Для меня, ессно.
(Для пущей предметности: так, например, обстояли дела со скачиванием Icecream Ebook Reader с их официального сайта.)
                                                                           
II.
И чтобы два раза не писать, поудивляюсь на Microsoft.
Переустановил я винду. Всё норм. Поставил великую тучу обновлений. Захожу в Центр обновлений. Он пишет: доступно ещё 3. Ставлю. Он пишет: доступно ещё 1. Ставлю. Он пишет доступно ещё 6.
Издеваеццо, думаю я. :))))) Но ставлю и эти 6. Мдя.

(comment on this)

> previous 20 entries
> top of page
LiveJournal.com